泰國試管嬰兒服務商
深耕泰國試管嬰兒行業(yè)，多家泰國試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時間：2025-12-19 23:41:59 作者：試管專家
胚胎移植是試管嬰兒助孕的最后一個步驟，也是胚胎最為關鍵的一個步驟。胚胎的后需著床及妊娠是否順利，關系到助孕的長時床最終結果，也決定了先前的間臥努力是否打了水漂。
所以，試管大部分夫妻在等待驗孕的嬰兒移植這個階段都如臨大敵，格外注重生活細節(jié)。胚胎其中，后需最常被提及的長時床當屬移植后是否需要臥床休息這件事。
“移植后該用什么姿勢躺著？躺多久？”
“上次失敗是不是因為躺的時間不夠？”
“我需不需要躺著回家？”
……
諸如此類的問題，是試管因為不少夫妻都覺得移植后躺平能夠有利于“安胎”，甚至成功受孕后還會將此歸功于自己移植后的嬰兒移植長時間臥床，然后將這一方法普及給其它人，胚胎由此衍生出了一批“躺平族”。
但其實，移植后的長時間躺平對于胚胎著床其實并沒有任何助益作用的，甚至有可能會反過來影響胚胎順利著床！
胚胎移植后需要臥床休息是沒錯，但是只需要在手術結束后臥床2個小時左右即可，而且這個舉措對于部分女性而言除了讓子宮靜養(yǎng)，更多的是起到心理安慰的作用而已。
如今，大部分移植的胚胎都已經發(fā)育至囊胚階段。囊胚是胚胎體外培養(yǎng)的最終階段也是最具著床潛能的階段。
囊胚與卵裂胚不同，進入子宮以后不需要在子宮內繼續(xù)游走發(fā)育，而是在短時間內便可直接著床。
子宮內膜并非是一層如玻璃般平滑的組織，而是一層由螺旋小動脈構成的松軟的粘膜。
我們可以理解為，子宮內膜就像是足球場上的草坪，一顆顆小草就是一條條的螺旋小動脈。移植的胚胎就像是一顆花生米被放置在了草坪上，子宮的螺旋小動脈會對胚胎進行包圍并逐漸融合為一體。
由于螺旋小動脈是單層毛細血管，和胚胎融為一體后將為胚胎持續(xù)供給營養(yǎng)物質和激素，維持胚胎的生長發(fā)育，這一過程也就是所謂的胚胎著床。
子宮是一個空腔臟器。在月經期間，子宮腔里因為有月經血的存在所以需要“開閘”進行排放。
而在非月經期間，子宮便是一個閉合的空腔，在宮頸的部位有一個粘液栓堵在宮頸管內，起到了阻隔宮頸和陰道相通。
這個過程在黃體期最為明顯，大部分女性在排卵后都會發(fā)現下體有膠凍樣的白帶排出，這個就是宮頸粘液栓。這個粘液栓會在快來月經的時候受低雄、孕激素影響，變?yōu)橄”〉囊后w，放松了阻礙功能便于月經排出。
高孕酮的狀態(tài)可以加強宮頸粘液栓的作用，又可以舒緩子宮肌肉的收縮，更有利于胚胎的著床妊娠。
而移植階段的女性就是處于這么一個高孕酮的階段，正常的行走以及生活并不會影響到胚胎的著床，更不會導致胚胎“掉出來”。
當然，這不意味著胚胎移植后便可以進行劇烈運動，抽煙、酗酒、熬夜、同房以及立即食用辛辣刺激類食物等也是不可取的。
那么，為什么說不建議女性在胚胎移植后長時間臥床呢？
人在長時間臥床的時候心率是會變慢的，心率降低以后新陳代謝效率也會下降。新陳代謝降低會導致血液循環(huán)和微循環(huán)速度變慢，無法為子宮提供足夠的營養(yǎng)物質和激素，胚胎便沒有足夠的后勤供給支撐其生長發(fā)育，嚴重者甚至會導致胎停。
而且，一個正常人若是長期臥床休息，不僅會導致心情煩躁，滋生諸多負面情緒，而且也會影響胃口和腸胃蠕動，造成食欲不振、消化不良、便秘等問題，嚴重時甚至有引發(fā)血栓的風險，是不利于胚胎著床受孕的！
千萬別！！！
盡管在試管嬰兒技術的早期，醫(yī)生可能會建議臥床休息，且休息時間從幾十分鐘到48小時不等，甚至更長，但是目前有大量文獻報道指出，胚胎移植后長時間臥床休息可能對妊娠結局產生不利影響。
這種影響可能與長時間臥床休息導致患者心理壓力增大，出現焦慮、緊張情緒，進而導致神經內分泌調節(jié)紊亂，增加不良妊娠的可能性有關。
一篇發(fā)表在輔助生殖領域的權威期刊《人類生殖》上的來自英國的綜述文章，分析了188項涉及將近六萬參與者的隨機對照試驗數據，評估了胚胎移植時采用38種不同干預措施的有效性。
文章得出的結論是，胚胎移植后立即臥床休息超過20分鐘與臨床妊娠幾率降低15%有關。因此，該研究建議女性在胚胎移植后應繼續(xù)進行日常活動，而不是臥床休息。
此外，2017年美國生殖醫(yī)學會（ARSM）關于胚胎移植的指南也以強有力的證據指出，胚胎移植術后不需要臥床休息。
國內某醫(yī)學生殖中心也對2262例試管移植后的不同休息時間進行了統(tǒng)計，結果顯示胚胎移植后患者立即活動或短時間臥床休息并不影響患者IVF-ET術后妊娠結局。根據患者胚胎移植后的身體和心理狀態(tài)等因素進行個體化安排更為科學、合理。
因此，為了迎接好“孕”，試管準媽媽們應該積極活動起來，只要避免提重物或做重活，讓自己保持輕松狀態(tài)即可。
試管嬰兒技術，作為現代輔助生殖技術的一種，給許多家庭帶來了希望。然而，在胚胎移植這一關鍵步驟之后，一個常見的問題困擾著許多準媽媽們：我需要長時間臥床休息嗎？
1.傳統(tǒng)觀念與現代科學的碰撞
長久以來，許多人認為，在胚胎移植后，準媽媽們應該臥床休息，以確保胚胎能夠順利著床。這種觀念源于對未知的恐懼和對成功率的追求。但實際上，這種做法真的有必要嗎？
科學研究表明：無需長時間臥床
根據最新的科學研究和醫(yī)學專家的意見，胚胎移植后長時間臥床休息并不是必要的。事實上，過度的臥床可能會導致一些負面效果，如焦慮、身體僵硬、便秘等。這些不適不僅影響準媽媽們的生活質量，還可能間接影響胚胎移植的成功率。
2.子宮：胚胎的堅強堡壘
女性的子宮是一個非常強大的器官。在懷孕期間，它能承載數公斤的重量，而在未懷孕時，它只有杏子大小。子宮的設計確保了胚胎的安全，即使在日常活動中也不會有胚胎“掉出來”的風險。
3.胚胎：生命的頑強探索者
胚胎本身具有強大的生存能力。它會在子宮內“游走”，尋找最適合自己著床的地方。這個過程是自然發(fā)生的，不會因為準媽媽的日常活動而受到影響。胚胎不會因為一聲咳嗽或多走幾步路就受到影響。
正常生活：最佳選擇
那么，胚胎移植后應該做些什么呢？
答案很簡單：過上正常的生活。準媽媽們可以散步、坐車、上班、走樓梯、看書、聽歌、看電視等。關鍵是要保持心情放松，調整好心態(tài)，享受生活。
當然，也要避免重體力勞動和劇烈活動，不要讓自己過于疲勞。適度的活動和休息，才是保證身體健康和胚胎移植成功率的關鍵。
總而言之，胚胎移植后的準媽媽們無需長時間臥床。相信科學，相信自己，相信那顆“未來的寶貝”。選擇適合自己的生活方式，保持積極的心態(tài)，才是迎接新生命的最佳準備。祝您好孕！