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深耕泰國試管嬰兒行業(yè)，多家泰國試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時間：2025-12-19 16:59:37 作者：試管專家
備孕期大家都會比較關心排卵，備孕必備想懷孕就必須要有卵子，輕松今天本文就教大家做一道在備孕期間能促進排卵的教完食物——水魚湯，讓大家備孕更簡單！道助
水魚湯的水魚做法一覽
水魚湯的做法介紹
水魚又叫野生甲魚，是備孕必備一種營養(yǎng)豐富的食材，自古以來便由美味滋補聞名于世，輕松肉鮮味美，教完是道助一種高蛋白、低脂肪的水魚滋補食品。經長期實踐發(fā)現(xiàn)，備孕必備水魚做成的輕松水魚湯具有促進女性卵泡發(fā)育的功效是一道有著助孕功效的食物，它的教完做法如下：
食材準備：水魚（甲魚）、瘦肉、道助山藥、水魚枸杞、桂圓、姜片、鹽。制作方法：
1、先將甲魚表面的白色物質弄干凈，并讓它排除尿液，最后再將甲魚的內臟弄出來，洗干凈；
水魚湯做法步驟一
2、將瘦肉放入鍋里，煮10分鐘左右后撈出來，洗干凈后切成小塊；
水魚湯做法步驟二
3、將甲魚、瘦肉、枸杞、桂圓、姜片一同放入鍋中，加入適量的水，大火煮開后轉小火煲；
水魚湯做法步驟三
4、煲至2-3個小時候將山藥放入鍋中，繼續(xù)小火慢煲一個小時，最后放入鹽調味即可。
水魚湯做法步驟四
制作水魚湯注意事項
1、做水魚湯最好使用砂鍋或者專門煲湯的鍋，不宜使用鐵鍋、不銹鋼鍋以及高壓鍋；
2、在去除甲魚白色物質的時候可以用溫水泡，但不能用開水煮，不然弄不干凈；
3、火候很重要，大火轉小火應及時，但也不要過早。
以上便是一道美味可口的水魚湯做法介紹，對于備孕的女性，水魚湯的功效還是很不錯的，不但能助孕，還能提高人體免疫力以及抗癌的作用，大家都可以試著做來吃吃。
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